कमर और पीठ दर्द को दूर भगाये – योग अपनाये – मरिचियासन
"आज के परिवेश में कमर और पीठ दर्द की समस्या लोगो में आम हो गयी है। ये समस्या केवल पुरुषो में नहीं बल्कि महिला और पुरुष और बच्चो में भी होती है।
यदि आपके भी कमर या पीठ में दर्द रहता है , कुछ भी काम करते समय तकलीफ होती ह तो जानें कैसे दूर करे.
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